STLV Young Talents - Schwerpunkttrraining am 7.12.24

Wir laden euch wir euch herzlich zum nächsten Young Talents Schwerpunkttraining mit Sportpsychologie Workshop ein!

Zeit und Ort: Samstag, 07.12.2024 ab 10:30 Uhr, JUFA Leibnitz

Veranstalter: STLV

Leitung: Landestrainer Martin Zanner (+43 650 4461 461 bzw. martin.zanner.1982@gmail.com, landestrainer@stlv.at )

Teilnahme: berechtigt sind alle Athletinnen und Athleten eines steirischen Vereins zwischen 11 und 16 Jahren und deren Trainer/Betreuer/Eltern

Anmeldung: verpflichtend bis Mittwoch, 04.12.2024 um 12:00, mit Bekanntgabe des gewünschten Schwerpunkts – sollte es zu viele Anmeldungen geben, wird Donnerstag eine Liste der Teilnehmerinnen und Teilnehmer veröffentlicht

Programm:

10:30-10:45	Begrüßung, Einleitung, Organisation
10:45-12:45	Schwerpunkt 1: „Hürden sind für alle da“ - Hürdenkoordination und Hürdensitzübungen (Martin Zanner)
	Schwerpunkt 2: Kugelstoß – der Weg zum österreichischen Meisterschafts-Niveau unter Bezugnahme biomechanischer Prinzipien (Alexander Hütter)
	Schwerpunkt 3: Training für die Mittelstrecke (Anton Seiler) (Bekleidung für Outdoor mitbringen)
	Schwerpunkt 4: Einführung ins Krafttraining – Technik-Grundlagen (Kurt Steinbauer)
12:45-13:30	Mittagspause zur freien Verfügung
13:30-16:00	Workshop Sportspychologie: „be yourself“ – Selbststärkung und Grenzensetzung (Carl Mohr)